A fond memory

사회적 거리두기 2단계 카페, 식당, 헬스장, 실내체육시설 운영은? 중앙재난안전대책본부는 국내 코로나 확산세를 조기에 차단하기 위해 3차 유행의 급속한 코로나 확산세를 보이는 수도권에 대해 거리두기 2단계 고강도 조치를 취하고 있습니다. 불필요한 외출이나 모임을 자제하고 사람이 많이 모이는 다중이용시설 이용을 최소화하는 것이 2단계의 핵심 권장 사항입니다. 수도권의 '사회적 거리두기'가 24일 0시부터 증가하는 코로나로 거리두기 2단계로 격상되면서 다중이용시설을 중심으로 방역 조치가 대폭 강화되었습니다. 사회적 거리두기 2단계로 격상되면서 카페는 영업시간과 관계없이 포장과 배달만 허용되고, 음식점은 21시 이후로 포장·배달만 가능하다. 프랜차이즈 카페뿐만 아니라 모든 카페에서 자리에 앉아 음료를 마시거나..

코로나 19 사회적 거리두기 1.5단계와 2단계 차이 알아봐요~ 지난 한주 코로나 19 신규 확진자 수가 300명대를 유지하는 등 수도권을 중심으로 한 확산세가 꺾이지 않아 정부가 수도권의 사회적 거리두기 단계를 2단계로 격상하기로 결정하였습니다. 내일 11월 24일부터 수도권의 사회적 거리두기가 2단계로 격상됨에 따라 숙박·여행 할인쿠폰 발급과 근로자 휴가 지원 사업이 다시 중단됩니다. 수많은 자영업자와 소상공인이 어려움을 더 크게 느끼겠지만 지금 확산세를 꺾지 못하면 우리 의료와 방역 체계가 감당하기 힘들어집니다. 거리두기 2단계 적용시 중점관리시설 9종 가운데 클럽 및 룸살롱 등 유흥주점, 단란주점, 감성주점, 콜라텍, 헌팅 포차 등 유흥시설 5종은 영업금지에 해당하는 ‘집합 금지’가 내려집니다! ..

2020년 국가건강검진 2021년 6월까지 연장됩니다! 최근 코로나 19 재확산으로 전 국민의 시름이 날로 깊어가고 있습니다. 요즘은 코로나 감염 주의뿐만 아니라 야외활동이 줄면서 각종 건강 이상 증상이 나타날 수 있기 때문에 더욱 관심을 기울여야 할 때인 것 같습니다. 우리나라에서는 일반 건강검진, 암 검진, 영유아 건강검진 등 다양한 국민건강검진 프로그램을 거의 무상으로 제공하고 있습니다. 하지만 올해 건강검진 수검자는 급감한 상황. 국민건강보험공단 발표에 따르면 지난달까지 우리 국민건강검진 수검률이 43%로 집계되었다고 합니다. 이는 전체 검진 대상자 205만 명 중 약 900만 명이 아직 검진받지 않은 것입니다. 직장검진 수검자도 500만 명 이상 검진을 받지 못한 것으로 추정된다고 합니다. 정부..

네이버 가입일 및 네이버 모든 아이디 찾는 법 네이버 회원 가입은 동일 명의로 최대 3개까지 ID를 생성할 수 있습니다. 각 ID당 1개의 블로그를 운영할 수 있기 때문에 총 3개의 블로그 운영이 가능합니다. 즉 핸드폰 하나에 3개까지 만들 수 있는데 한 달에 1개 아이디를 만들 수 있답니다~ 업무용으로 사용하는 경우 가족, 지인 명의로 블로그를 여러 개 계설 한 분들도 있을 것입니다. 또한 오랜만에 네이버 블로그 다시 운영할 경우 자신의 명의로 된 네이버 아이디가 있는지 혹은 가입일은 언제인지 궁금할 때가 있습니다. 네이버 애드포스트 가입을 계획하신다면 블로그 개설일등을 알아 두셔도 좋습니다^^ 총 3개의 네이버 아이디를 가질 수 있다지만 저는 10년 이상 업무상 여러 개의 네이버 블로그를 운영하고 있..

갓나물 효능과 부작용 무엇? 11월도 중순이 넘어 한창 김장이 시작되는 시기예요. 요즘에는 각가정마다 김치냉장고가 있으니 춥기 전에 김장을 하시는 것 같아요. 시골집 저희 부모님은 오늘 마지막 남은 갓나물을 묶어 시장에 보내느라 정신이 없다 하시더라구요^^ 갓나물은 보통 9월 중순에서 말 사이에 비닐하우스에 밭을 일구고 거름을 한 뒤 씨앗을 뿌리면 11월 김장김치 속 재료로 수확을 해요. 아버지가 낫으로 갓나물을 베어주시면 엄마가 이쁘게 묶으시는데 비닐하우스 안에 은은한 겨자 향이 나는데 강한 맛의 겨자가 바로 갓의 종자 분말이라고 하네요~! 갓나물 종류는 청갓과 홍갓이 있는데 홍갓은 김장양념에 넣으면 좋아요. 갓 고르는 방법은 잎이 싱싱하고 윤기가 나고 부드러운 것을 고르면 되고 솜털이 까슬까슬하고 색..

혈액순환에 좋은 마늘 효능 부작용 알아봐요~ 지난 주말은 부모님댁 형제들이 다 함께 다녀왔어요. 언제나 그렇듯 시골은 일거리가 끝이 없어요ㅡ.ㅡ 부모님은 밭농사와 비닐하우스를 하시는데 요즘 김장철이라 한창 바쁘시더라구요. 아직 늦가을이지만 춥기 전에 이른 김장을 시작하시려는 분들이 많은가 봐요~ 그래서 아들 딸 사위 손녀 각집안 대표들이 모두 들로 향했답니다. 오전에는 비닐하우스에서 갓 나물을 묶어내고 오후에는 내년 봄에 수확할 마늘을 심기로 했어요. 마늘 심는 시기는 10월 초부터 중순까지가 적기라 하는데 지역에 따라 11월에 심기도 해요. 날이 추워지면 서리나 추위에 자라기 힘들겠지만 일손이 부족해 11월 중순이 되어서야 심게 되었는데 너무 늦은 건 아니라고 하니 다행이에요. 마늘 심는 방법은 아버지..

척추 쫙 펴주는 커블 체어 와이더 2+1 사용 장단점 척추건강의 중요성은 누구나 잘 알고 있을 거예요. 요즘 체조요정 손연재 씨가 광고하는 자세교정 의자 커블 체어 많이 보셨을 거예요. 커블 커블 커블해요~ 건강하고 바른 자세 만들어요~~ ㅎㅎ 귀에서 환청이 들리는 듯할 정도로 TV나 온라인에서 광고가 많이 나오더라구요. 올해 초부터 사고 싶어서 엄청 검색해 보았네요. 공부하는 아이들이 있는 저희집에는 구부정하고 비뚤어진 자세가 걱정이었어요. 그리고 업무상 컴퓨터 앞에 앉아있는 시간이 많은 저랑 남편 또한 거북목 때문에 고생을 하고 있으니 이 광고가 더욱 와 닿은듯해요 ㅋㅋ 하지만 가격이 하나에 컴피 4만원대, 커블 체어 와이더가 5만 원대 가격이 다소 비싼 편이었어요. 하나 사기에는 부족하고... 그리..

아침, 저녁 사과 효능과 부작용 알고 먹어 봐요~ 올해는 태풍 피해로 과일값이 여느 해에 비해 좀 비싼 것 같아요. 특히 사과의 경우 지난여름 마트에서 한 개 2천 원 까지 했는데 최근에는 수확물량이 증가해서 인지 개당 1400~1600원 정도 하고 있더라구요~ 사과는 맛도 좋지만 특히 영양성분이 좋아 매일 챙겨드시드 분들도 많으실 거예요. 서양 속담 중에서는 ‘An apple a day keeps the doctor away.’는 "사과를 매일 하나씩 먹으면 의사를 멀리한다"라는 속담이 있을 정도로 사과는 영양이 풍부해요. 이 비슷한 속담으로 토마토에 대해서 들어보셨을 거예요^^ 흔히들 아침 사과는 금 사과, 저녁 사과는 독 사과라고 하는 경우가 있지만 이것은 사실이 아니라고 해요. 단지 저녁에 사과를..

가을 단풍 산책코스 부산 어린이대공원 추천 11월 초는 아침저녁은 쌀쌀하지만 낮에는 따뜻해 가을을 즐기기에 딱 좋은듯합니다. 부산은 바다와 산을 동시에 즐길 수 있는 도시라 참 매력적입니다^^ 이맘때면 부산 가볼만한 곳 단풍 명소들 많이 검색해보실 텐데요~ 부산에서는 먼 곳을 가지 않아도 도심 가까이에 등산로나 공원들이 많은데 그중 하나를 꼽는다면 부산 진구에 위치한 어린이대공원이 어떨까 싶습니다. 부산 어린이대공원은 어릴적 봄가을 소풍 가던 장소! 어른이되어 데이트 코스로 한 번쯤은 가보는 장소! 나이가 들어 산보하면서 힐링을 하는 장소! 저마다 추억의 장소로 기억하시는 분들이 많으실 겁니다. 다른 모습과 추억으로 사람들을 품어 안는 부산 어린이대공원은 사계 절다 걷기에 좋지만 이맘때는 단풍구경 가볼만..

메타세콰이아 숲 대전 캠핑장 장태산 자연휴양림 도심과 매우 가까운 곳에 자리 잡고 있는 대전 장태산 자연휴양림! 지난 주말은 주변 경관이 아름다워 대전의 대표 관광명소 12선 이기도한 장태산 자연휴양림에서 1박 2일 캠핑을 하고 왔습니다. 장태산 캠핑장도 코로나 19로 한동안 운영이 중단되었다가 10월 14일부터 예약이 시작되었습니다^^ 2016년 개장한 장태산 야영장은 전체 20면 중 사회적 거리두기로 사진에서 보듯이 바로 옆 사이트는 비워두고 있어 현재 10면을 운영하고 있습니다. 대전 오토캠핑장 장태산 자연휴양림의 경우 국내 유일의 메타세콰이아 숲이 울창하게 형성되어 이국적인 경관을 자랑하고 있습니다. 장태산 캠핑장에는 각종 편의시설이 잘 갖춰져 있습니다. 세척실에 냉장고도 비치되어 있고 온수도 나..