안토시아닌 높은 냉동 블루베리 타임지에서 선정한 10대 슈퍼푸드 블루베리!! 영양소가 풍부하게 들어 있고 다양한 효능이 있어 건강을 생각하는 분들이라면 꼭 챙겨서 먹는 식품 중 하나죠. 블루베리는 7월~ 9월 여름이 제철로 생과일이나 즙으로 복용하면 섭취가 간편하고 맛도 좋아요. 블루베리는 일반적인 과일과 채소 중에 항산화 성분인 안토시아닌이 가장 풍부하며 다양한 효능이 있어요. 예전에 비해 생산 농가가 많이 늘어 가격이 비교적 저렴해졌다고는 하지만 국산 블루베리의 경우 가격적인 면에서 부담감이 있어 제철 생과로는 두어 번 밖에 사 먹지 못했네요ㅡ.ㅡ 요즘에는 수입산 냉동 블루베리도 많이 나와 연중 언제든 저렴하게 구입할 수 있어요. 저희 식구들도 모두 블루베리를 좋아하는데 특히 큰아이가 너무 좋아해 냉..